Lantas, apa saja efek samping yang bisa ditimbulkan jika mengkonsumsi madu terlalu berlebihan? Simak di bawah ini:
1. Menimbulkan Masalah Pencernaan
Salah satu efek samping dari mengkonsumsi madu terlalu banyak adalah masalah di pencernaan. Hal ini karena kandungan fruktosa di dalam madu dapat mempengaruhi kemampuan usus dalam menyerap nutrisi, sehingga dapat menimbulkan masalah pencernaan seperti diare, kembung, dan kram perut.
2. Meningkatkan Kadar Gula Darah
Memang, madu bisa menjadi alternatif yang lebih baik daripada gula. Akan tetapi, madu juga memiliki kandungan gula sehingga bisa mengeluarkan rasa manis. Dalam sejumlah penelitian, mengkonsumsi madu dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kadar gula darah.
3. Memicu Kerusakan Gigi
Mengkonsumsi madu secara berlebihan ternyata dapat memicu kerusakan gigi lho detikers. Sebab, kandungan gula di dalam madu dapat bereaksi dengan bakteri mulut, lalu kemudian menghasilkan asam yang dapat membuat gigi menjadi sensitif.
4. Meningkatkan Risiko Botulisme pada Anak
Apabila detikers memberikan madu dalam jumlah banyak kepada bayi dengan umur di bawah satu tahun, hal tersebut ternyata dapat menimbulkan efek samping lho. Soalnya, sejumlah madu memiliki kandungan spora bakteri clostridium botulinum, yang mana bakteri tersebut dapat menimbulkan penyakit botulisme.